転職が怖い！不安に感じた時の対処法3つをご紹介

転職が怖いと思っている方はたくさんいます。様々な理由から一歩を踏み出せず時間だけが過ぎていき、気づけばさらに言い出しにくい状況に・・・。

この記事は、「転職が怖い」という不安を感じた際に読んで頂きたい内容です。
このような悩みを解決します！

なぜ転職したいのか？人それぞれ転職したい理由は違います。キャリアアップや違う業種へのチャレンジ。また、人間関係でのトラブル等です。しかし、転職をする際の不安は皆さん似ているのではないでしょうか？

転職って1人で悩んでても先に進めないよね。

怖さの理由を知っておくことで、

少しでも転職をしやすい

環境作りをしていこう。

転職が怖いと思う理由

転職をしよう！とせっかく一歩を踏み出そうと思ったのに不安なことばかり思いついてしまいます。お化けや、宇宙が怖いと思うのと同様に、「転職＝未知の世界」なので、恐怖を感じるのは当たり前です。

理由 ①：今の生活を失いたくないと思う

・なんとなく今は生活がうまくいっている
・家族を養うためには我慢しないといけないと思う

今の生活が変わってしまうことへの恐怖は必ずあります。給料が変わる事はもちろん、通勤時間や残業など少なくとも今の会社とまったく同じ条件でプライベートを過ごす事が出来なくなります。更に有給休暇は、入社後6カ月間は無いので、体調管理はもちろん、遊び等も調整が必要ですね。

今の生活が気に入っているし、

変えたくない人は多いと思う。

ライブのときに有給使えていたのに、

半年間我慢・・・か辛いな

自分にとって、これだけは譲れない部分は

ちゃんと確認しておくべきだと思う。

理由 ②：次の職場に馴染めるか不安

・人間関係が今の職場はある程度うまくいっている
・スキルで求められることや、仕事内容などが自分と見合っているのか不安

人間関係・仕事のやり方・職場の雰囲気など今の職場で上手くいっている事も、転職と同時に失う事になります。次の会社では、前社の良かった点を引きずらないこと。新しい会社のいいところに目を向けるようにしましょう。

細かい事でいうと

掃除の仕方とかも全然違う。

前社での方法を、次の会社で

言ったりしない事が大切。
一回前社を忘却したほうが

良い。

前社の話をされても

「知らんがなww」

とはなるね。

理由 ③：退職を伝えた時の職場の人たちの反応

・仲が良い同僚に伝える事を考えると憂鬱
・怖い上司や先輩に言うのが・・・怖い

会社の人たちに、退職を伝える時は勇気がかなり必要です。言った後無理に引きとめられたり、溜息を洩らされたり・・・ある程度の事を想定し、しっかりボイスレコーダーを持参しましょう。
退職を伝えるタイミングは、ある程度「次」が決まってからがおすすめです。次の会社が決まっているのが理想ですが、後ろ向きな理由ではなく、前向きな理由で退職の意思を伝えれば、すんなり話が進みます。

伝えるときのタイミングや方法も

大切。でも、一番は勇気・・・かな

この記事が

背中を押せる存在に

なれればいいんだけど。

コレを言わなきゃ死ぬ

かもしんない・・・！くらいの

背水の陣で戦うのもありです！

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転職が怖いと思った時の対処法3つ

転職への恐怖を解消するには、たくさん方法があるかと思いますが、最も手軽に始められる3つに絞りました。少しづつ準備をしていき、転職への環境を整えていきましょう。

対処法 ①：不安を書き出し⇒解決していく

・いくつもある不安をひとつずつ解決していく
・頭の中を整理していく

頭の中にふつふつと出てくる「不安」を捕まえて、書き留めておく⇒解決方法を調べる⇒解決していくを繰り返すと、頭の中に不安がなくなっていきます。
その際、一つの情報だけではなく、いろいろな情報を見てみるのがおすすめです。

⇒不安な事がなくなり、転職のハードルが下がる。

対処法 ②：転職した人に相談

・リアルな体験を聞くことは一番重要
・自分と違った考えが聞ける

一人で悩んで解決できる事には限りがあります。例えば、自分だったら浮かばない「不安」を見落としていて、転職した後に後悔してしまう事も。もちろん失敗も経験として必要ですが、回避できる事に関しては、回避したいですよね。

⇒アドバイスを聞けたり、自分の見落としに気づくきっかけになる。

対処法 ③：とりあえず履歴書をかく

・写真は早めに準備しておく
・住所・名前・生年月日・経歴等は、先に書いておく

履歴書を書くタイミングは早い方が良いです。面接が決まってから履歴書をまとめはじめると志望動機や面接に備える時間が短くなってしまいます。また、現職と並行して転職を行う場合は、職務経歴書を仕事をしながら徐々に埋めていった方が整理しやすいです。

⇒志望動機と面接に備える時間をできるだけ確保する事で、焦らない転職活動ができる。

まとめ

転職が怖いと思う事は、真剣に向き合えている証拠です。現状を把握して、今の自分の怖いと思う気持ちと向き合ってみる事が大切です。例えば、

✓ 今の自分の生活を失いたくない
✓ 次の職場で馴染めるのか不安
✓ 転職を伝えた時の同僚や上司の反応が怖い

今は悩んでいるかもしれませんが、この悩みは全て「転職」さえしてしまえば、解消される悩みです。

転職をする事は、上記の悩みに打ち勝たないといけないので、すごく勇気が要る事ですが、勇気に打ち勝った後の自分は、かなり成長をしていることでしょう。
「転職が怖い」と思った時の対処法として、

✓ 不安を書き出してみる
✓ 転職をした人に相談してみる
✓ とにかく履歴書を書いてみる

私は転職はすごく良いものだと思います。
若いうちにたくさん経験して、自分の人生を素晴らしいものにするために勇気を出して行動しましょう。
心から応援しています。